Wéi d'Zuel vun de Leefer eropgeet, geet d'Zuel vun den Accidenter och erop, an ëmmer méi Leit ginn beim Laafen blesséiert.Zum Beispill, hir Knéien a Knöchel sinn blesséiert.Dës si ganz sérieux!
Als Resultat ass Sport Schutzausrüstung entstanen.Vill Leit mengen datt d'Droen vum Sportschutzausrüstung den Drock op Knéien a Knöchel reduzéiere kann, sou datt eis Knéien a Knöchel méi gesond kënne sinn.Tatsächlech ass dës Approche zwangsleefeg partiell.Sport Schutzausrüstung ass wierklech net wat Dir wëllt droen.
Haut schwätze ech mat Iech iwwer d'Roll vum Sportsschutzausrüstung a wat solle mir oppassen wann Dir Sportsschutzausrüstung benotzt?
Wat ass d'Funktioun vum Sportsschutzausrüstung?
Tatsächlech ass d'Roll vum Sportsschutzausrüstung.Hëlleft eis Gelenker en Deel vun der Kapazitéit ze droen, doduerch den Drock op d'Gelenker ze reduzéieren an Gelenkverletzungen ze vermeiden.
Zum Beispill, eis Knéi Klameren, wa mir Knie Klameren droen fir ze lafen, da kënnen d'Klammeren eis hëllefen 20% Ënnerstëtzung ze bidden, sou datt eis Knéien manner Kraaft droen, an eis Knéien blesséiert ginn.ass manner wahrscheinlech.Dëst ass wéi de Schutzausrüstung funktionnéiert.
Also op wat solle mir oppassen wa mir Schutzausrüstung droen?
Ech fannen datt vill nei Leefer Schutzausrüstung droen.Heiansdo froen ech hinnen de Grond, a si soen all datt de Knéi vill wéi ech ugefaang hunn ze lafen, also wëll ech e Schutzausrüstung bréngen fir et ze entlaaschten.Tatsächlech ass d'Praxis fir e Schutzausrüstung ze benotzen fir Knéi Schmerz ze entlaaschten guer net néideg.
Wann eise Knéi wierklech blesséiert ass, an d'Verletzung eescht ass, kënne mir e Schutzausrüstung huelen fir den Drock op eisem Knéi fir eng laang Zäit ze reduzéieren fir ze recuperéieren.
Hutt Dir d'Ursaach vum Schmerz erausfonnt?
Vill Leefer, déi Schutzausrüstung droen, sinn och ganz blann.Zum Beispill, eis Knöchel oder Knéien schueden.Si droen Schutzausrüstung ouni de Grond ze wëssen.Tatsächlech ass dëst nëmmen eng temporär Léisung, obwuel et de Schmerz temporär entlaascht.awer et ass ganz ongënschteg fir déi laangfristeg Entwécklung vun eisem Kierper.An dësem Fall solle mir an d'Spidol goen fir erauszefannen.Wann et net néideg ass, kënne mir de Kierper selwer reparéieren loossen ouni Schutzausrüstung ze droen.
Post Zäit: Jun-17-2022
